毎日寒いですね！

寒気がブルっと来た時
なんだか風邪をひきそうだなと思う時
にとっても効果的な入浴の仕方をご紹介します。

そもそも寒気とは
ウイルスと戦うために
身体が体温調節を「ウイルス撃退モード」に切り替えたことによって起こるものです。
しっかり体をあたためて、免疫力をつける必要があります。

でも、風邪をひいている時って
お風呂に入っちゃダメなんじゃない？
と思っていませんか？

昔の人はお風呂に入っちゃダメと言っていましたが
実は
寒気がしていても熱がなければお風呂に入ってもOKなのだそうです。


寒気がした時の対策は
「身体を冷やさない」
「お風呂で温まる」ということ。

お風呂（当社オリジナル商品電解水素浴システム デトックススパ フィゴーナR）
の設定温度を１度高くしてみてください。

​いつも39度で入浴している人は、40度に
いつも40度で入浴している人は、41度に

そうやってしっかり汗を出すことで
予防効果が高くなるのです。

ポイントは
悪くなりそうな前に、早めに出しきる！

あたためた後は汗を流して
体の熱を放つことも大切です。
（汗をかいた服はすぐに着替えてくださいね）

お風呂の他にも
・葛根湯を飲む
・足湯
・卵酒や生姜湯
などで新陳代謝を高め発熱を促すことができます。

※高機能整水器フィゴーナHの水素水をお役立てください♪

まずは帰宅したらすぐに！！
当社オリジナル商品
高機能水素水生成器 フィゴーナH（衛生水）で
うがいと手洗いをしっかりして
寒い冬を乗り切りましょう！
 

◎お風呂（電解水素浴システム  フィゴーナR）について詳細はこちら